Заглянув в свой унитаз, россияне могут быть шокированы, обнаружив, что их кал выглядит иначе. Например, может быть другого цвета. О причинах появления зеленого стула рассказали британские врачи на страницах The Sun.
Кал может быть самых разных форм и размеров и разных цветов. Это объясняется несколькими факторами, включая питание и образ жизни. На самом деле, кал может многое сказать о нашем здоровье. По данным The Sun, это может указывать на то, что нужно изменить свой рацион или даже на смертельную болезнь - рак кишечника.
Почему кал зеленый?
Возможно, неловко задаваться вопросом, почему стул зеленый, однако это один из самых популярных вопросов в интернете. На самом деле, причины могут быть следующие: в рационе в обильном количестве присутствует зелень, также это могут быть результатом употребления продуктов синего цвета, таких как черника, а также продуктов фиолетовых и черных оттенков. Зеленоватый стул также объясняется выделением желчи, что является признаком того, что печень и поджелудочная железа работают хорошо.
Но есть и неприятные причины зеленого стула. Например, наличие в организме бактериальной инфекции. Если состояние сопровождается недомоганием и диареей, это может быть кишечная инфекция, такая как сальмонелла, лямблии или норовирус. Суть такова: из-за бактерий кал слишком быстро проходит через кишечник и желчь не успевает расщепить каловые массы должным образом и сделать коричневыми.
Кроме того, лекарства также могут сделать фекалии зелеными, в том числе некоторые антибиотики, противозачаточные средства и добавки железа.
Подытожим. Зеленый стул – это плохо? Нет, сам по себе цвет не имеет большого значения. Зеленый кал часто означает, что человек едите много зеленых овощей, так что это хороший знак. Печень вырабатывает желчь, чтобы помочь пищеварению, и иногда это может сделать стул зеленоватым. Обычно это не проблема, просто здоровая система. Но резкое изменение привычек в кишечнике может указывать на что-то более серьезное.
Следует обратиться к врачу, если:
- Вы чувствуете себя плохо, и ваш стул стал зеленым, но вы не употребляли зеленые овощи.
- Изменилась консистенция стула.
- Вы не вносили никаких изменений в рацион питания, и ваши обычно коричневатый стул внезапно стал зеленым.
- Если стул стал зеленым после недавней пересадки костного мозга, это может указывать на отторжение.
Сколько раз в день следует ходить по-большому?
Нет правильного или неправильного, когда дело доходит до регулярности посещения туалета, это индивидуально. Например, британский доктор Макклимонт пояснил, что у всех это происходит по-разному и что многие люди испражняются по одному разу каждый день.
«Но другие могут ходить по два раза в день или по одному раз в два дня. Главное - подумать о том, что для вас «нормально». Если частота внезапно меняется, и у вас возникают запоры или вы начинаете испражняться несколько раз в день, когда обычно испражняетесь только один раз, лучше всего поговорить с врачом», - сообщил он.
Как остановить зеленый стул?
Это зависит от того, что делает его зеленым в первую очередь, но вот некоторые вещи, которые следует учитывать:
- Придерживаться сбалансированной диеты, частью которой являются зеленые овощи, а также полезные жиры, белки и углеводы.
- Помочь своей печени и желчному пузырю, употребляя ферментированные или кислые продукты, такие как кимчи и лимоны.
- Принимать пробиотики, стимулирующие рост кишечных бактерий, которые вносят свои собственные отходы в организм, придавая ему коричневый цвет.
Какого цвета должен быть кал?
Доктор Рианна Макклимонт, ведущий терапевт Livi, отметила, что стул может быть любого оттенка - от коричневого до фиолетового. «Например, свекла может вызвать красно-розовый оттенок, который на первый взгляд может показаться довольно тревожным», - успокоила она.
Некоторые причины окрашенного стула более серьезны. Например, красный или черный цвет в какашках может означать кровотечение, которое может быть связано с геморроем или раком кишечника. Бледный или «глинистый» кал - это тревожный признак того, что печень, желчный пузырь или поджелудочная железа работают плохо, и поэтому следует обратиться к врачу.
Гепатит, заболевания печени и некоторые виды рака тоже могут стать причиной светлого стула. Согласно Бристольской таблице стула, существует семь типов кала, и тип, от которого хочется избавиться, зависит от того, сколько времени он провел в кишечнике. Но общее состояние здоровья также играет роль в том, как выглядит стул.
Судя по таблице, первый и второй типы указывают на запор, третий и четвертый типы являются идеальными, а пятый-седьмой указывают на диарею.
Тип 1: отдельные твердые комочки
Тип 2: комковатые и похожие на колбасу
Тип 3: форма оболочки с трещинами на поверхности
Тип 4: Как гладкая, мягкая колбаса или змея
Тип 5: мягкие капли с четкими краями.
Тип 6: Кашеобразная консистенция с рваными краями
Тип 7: жидкая консистенция без твердых частиц
О каких тревожных признаках рака кишечника необходимо знать?
Всего их пять:
- Кровотечение из заднего прохода или кровь в стуле
- Изменение обычных привычек в туалете - например, более частое посещение
- Боль или комок в животе
- Крайняя усталость
- Похудение
При подозрении на какие-либо изменения в своих обычных привычках, следует обратиться за медицинской консультацией.
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Врачи назвали 6 привычек, которые могут привести к раку».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
