Ученые установили, что ежедневная выпивка может быть менее вредна, чем раз в неделю с друзьями

Один «алкогольный» вечер с друзьями может быть более вредным для здоровья, чем ежедневная умеренная выпивка в течение недели. Такой вывод следует из нового исследования, опубликованного в июне в American Journal of Preventive Medicine.
Американские исследователи опросили 1.229 пьющих людей в возрасте от 30 лет и старше в период с 2004 по 2005 год и снова с 2015 по 2016 год. Участники были разделены на умеренно и сильно пьющих, при этом умеренное употребление алкоголя определялось как употребление в среднем одного напитка в день в течение недели.

Авторы исследования спросили респондентов, сколько раз за последний месяц они пьнствовали, употребляя пять или более напитков за короткий промежуток времени. По словам профессора психологии Техасского университета в Остине и соавтора исследования Чарльза Холахан, хотя умеренно пьющие в среднем выпивали по стакану в день, исследователи обнаружили, что на их долю приходилось более 70% случаев запоя, что позволяет предположить следующее: многие могут выпивать за один присест недельную дозу алкоголя.

«Сосредоточение внимания только на среднем потреблении скрывает различные основные модели употребления алкоголя. Средний умеренно пьющий человек, выпивающий один стакан в день, может достичь этого среднего показателя, выпивая ежедневно за ужином или более рискованно выпивая семь напитков в субботу вечером», – сообщил он.

Когда исследователи опросили участников девять лет спустя, они обнаружили, что на умеренно пьющих приходится уже почти 80% проблем с алкоголем, таких как эмоциональные или психологические проблемы и повышенная толерантность. Результаты показали, что проблемы, связанные с алкоголем, могут быть в большей степени связаны с тем, сколько человек пьет, а не с тем, как часто, подчеркнули авторы наблюдения.

Исследование также выявило, что среди этих умеренно пьющих людей чрезмерное употребление алкоголя увеличивало вероятность проблем со здоровьем, связанных с алкоголем, почти в пять раз. Через девять лет риск возникновения многочисленных проблем со здоровьем был более чем в два раза выше, чем у участников, которые не пили.

Согласно наблюдению, эти результаты указывают на необходимость усилий общественного здравоохранения, направленных на умеренно пьющих людей. Результаты отражают диапазон потенциальных долгосрочных последствий алкоголя для здоровья даже для тех, кто не относится к категории потребителей алкоголя, заметила Сара Эндрюс, профессор психиатрии в Университете Джона Хопкинса.

Такая тенденция может указывать на необходимость улучшения медицинских обследований, в ходе которых запрашивается более подробная информация о характере употребления алкоголя. «Обычно мы спрашиваем о среднем количестве выпитого за неделю. Но на самом деле задавать этот конкретный вопрос, поскольку это своего рода рискованное поведение, не означает, что есть расстройство, связанное с употреблением алкоголя, но это хорошая ширма», – уточнила исследователь.

Ранее ЗОЖ.news писал, что «Врач раскрыла, почему люди толстеют летом».

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new