Главное не переусердствовать: пожилым россиянам рассказали о пользе секса

15 Май 22 2032
Главное не переусердствовать: пожилым россиянам рассказали о пользе секса
Главное не переусердствовать: пожилым россиянам рассказали о пользе секса

Подпишитесь на новости ЗОЖ:

Нет ограничений по возрасту, в котором можно заниматься сексом, - такое заявление сделал профессор кафедры поликлинической терапии МГМСУ, врач-кардиолог, геронтолог Юрий Конев и сообщил о последствиях секса для пожилых людей. Его слова привел «Рамблер».

Как отметил доктор, любая сексуальная активность полезна для организма пожилого человека. «А если этот процесс сопровождается оргазмом, то польза возрастает в несколько раз. Секс – это гормональный всплеск, который способствует продлению жизни», – пояснил эксперт.

Но необходимо понимать, что есть некоторые ограничения для занятия сексом в пожилом возрасте. Так, врач посоветовал избегать чрезмерных физических нагрузок и не переусердствовать: «До и во время этого процесса пульс не должен на долгое время учащаться больше, чем до 120 ударов в минуту».

Добавим, что исследование, опубликованное в журнале Sexual Medicine в 2018 году, показало, что сексуальная активность связана с улучшением самочувствия пожилых людей, измеряемым более высокими показателями удовольствия от жизни. Было обнаружено, что пожилые мужчины и женщины, которые сообщали о какой-либо сексуальной активности в течение предыдущих 12 месяцев, имели более высокий балл удовольствия от жизни, чем те, кто не был сексуально активен.

Ранее ЗОЖ.news писал, что «Ученые установили, чем особо полезно мясо криля для людей старше 65 лет».

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

ТЕМЫ ДНЯ: