Подписаться на новости:
Прощай, осипший голос: Эксперт назвал копеечные средства против боли в горле
Многим знакомо неприятное ощущение боли в горле, которое может испортить настроение и снизить работоспособность. Британский отоларинголог Ник Кумар поделился простыми и доступными способами облегчения этого дискомфорта без необходимости приобретения дорогостоящих аптечных препаратов. Как сообщает Daily Mirror, врач подчеркивает, что эффективность многих широко рекламируемых спреев для горла научно не доказана, особенно при вирусных инфекциях. Вместо этого доктор предлагает обратиться к проверенным методам, которые помогут улучшить состояние.
"Большинство широко рекламируемых спреев не имеют убедительных подтверждений эффективности, а при вирусных инфекциях ощутимого улучшения от них обычно не бывает", – отмечает Кумар.
Одним из действенных способов уменьшения воспаления является полоскание горла теплым солевым раствором. Этот простой метод помогает снять отек и уменьшить болевые ощущения. Кроме того, справиться с болью помогут обычные обезболивающие лекарства, такие как ибупрофен или парацетамол.
Как ни странно, мороженое и леденцы также могут стать союзниками в борьбе с простудой. Холодное лакомство временно притупляет боль и охлаждает воспаленную слизистую оболочку горла. Сосательные конфеты, в свою очередь, стимулируют выработку слюны, что способствует уменьшению отека. Однако врач предупреждает, что не стоит злоупотреблять этими продуктами из-за высокого содержания сахара. "Высокое содержание сахара в них делает этот метод вспомогательным, а не основным", – подчеркивает специалист.
Еще одним полезным средством является теплый чай с медом и лимоном. Важно помнить, что температура напитка должна быть умеренной. Слишком горячая жидкость может раздражать воспаленные ткани и усилить неприятные ощущения.
"Слишком горячая жидкость раздражает воспаленные ткани и может усилить неприятные ощущения", – предостерегает Кумар.
В заключение, врач отмечает, что перечисленные методы не направлены на устранение причины заболевания, но они способны значительно смягчить симптомы и сделать период болезни более комфортным.
Автор: Катя Мусина