Ключ к столетию: Какие масла помогут продлить жизнь?

Еда Россия

09.12.2025 11:08 40

В погоне за долголетием люди ищут разнообразные способы поддержания здоровья и молодости. Эндокринолог Е. Янг уверена, что секрет долгой и активной жизни может скрываться в употреблении определенных видов масел. Она рекомендует включить в ежедневный рацион два продукта, обладающих уникальными свойствами: кокосовое и кедровое масла.

По словам эксперта, кокосовое масло – это настоящий источник энергии и молодости. “Ежедневное употребление кокосового масла помогает повысить уровень энергии и уменьшить воспалительные процессы в организме”, – отмечает Янг. Кроме того, этот продукт способствует поддержанию стабильного уровня сахара в крови, снижая ”чувствительность к инсулину, что важно для профилактики возрастного снижения когнитивных функций”. Врач также подчеркивает, что кокосовое масло играет важную роль в контроле веса и поддержании гормонального баланса.

Кедровое масло, по мнению эндокринолога, также является ценным союзником в борьбе за долголетие. “Регулярное употребление положительно влияет на кишечную микрофлору и работу пищеварительной системы, а также улучшает состояние кожи и волос”, – заявляет специалист. Помимо этого, кедровое масло оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Янг подчеркивает, что употребление этого продукта “связано и со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний”.

Включение этих двух масел в рацион может стать простым и эффективным способом поддержания здоровья и продления молодости, по мнению эндокринолога Е. Янг. Однако, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Автор: Катя Мусина