Дышать полной грудью или задыхаться: Как грязный воздух сводит на нет пользу от спорта

Новое исследование, опубликованное в журнале BMC Medicine, выявило неожиданную связь между качеством воздуха и эффективностью физических упражнений. Оказалось, что загрязнение атмосферы способно значительно нивелировать пользу от занятий спортом, ставя под сомнение их положительное влияние на здоровье.Учены

Новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients, проливает свет на потенциальную связь между употреблением чая и здоровьем костей у женщин старше 65 лет. Десятилетнее наблюдение за внушительной группой участниц, приближающейся к десяти тысячам, позволило ученым выявить интересные тенденции.Результаты работы показали, что у женщин, регулярно включавш

Вопрос "Почему у нас нет хвоста?" волновал ученых не одно десятилетие. Наконец, генетики приблизились к ответу, пролив свет на эволюционные процессы, лишившие человека этого важного придатка. Как оказалось, у людей хвост все же был. "Люди технически имеют хвост — его зачаток формируется у эмбриона на 5–6 неделе внутриутробной жизни", – отмечают и

В эпоху повышенного внимания к здоровью и натуральным средствам, чеснок традиционно занимает почетное место в списке народных целителей. Однако, как утверждает диетолог А. Маллейн, важно понимать, что, несмотря на все полезные свойства этого овоща, он не является панацеей от простудных заболеваний.По словам специалиста, чеснок обладает рядом ценных качеств, которы

Международная группа ученых провела масштабное исследование, посвященное влиянию недельного голодания на организм человека. В эксперименте приняли участие двенадцать здоровых добровольцев, которые на протяжении семи дней употребляли только воду. В ходе работы специалисты ежедневно анализировали изменения, происходящие с примерно тремя тысячами белк

Психолог Наталья Рур предупреждает об опасных последствиях регулярного недосыпа, сравнивая их с состоянием сильного алкогольного опьянения. В интервью изданию La Nacion специалист подчеркнула, что "если человек спит менее четырёх часов, его состояние становится сопоставимым с тем, что бывает после шести кружек пива

Дерматологи и специалисты по сну все чаще бьют тревогу, предупреждая о неожиданных последствиях, казалось бы, безобидной привычки – сна на боку. Врач скорой помощи Дэвид Уиттингтон раскрыл в интервью изданию Daily Mail, что любимая многими поза может

Новое исследование швейцарских психологов проливает свет на то, какие жизненные решения вызывают у людей наибольшее беспокойство. Масштабный опрос, охвативший 4380 респондентов, выявил неожиданные закономерности в восприятии риска и страха перед важными жизненными выборами. Результаты этого исследования, опубликованные в авторитетном журн

Более половины россиян планируют встретить Новый год в азиатских странах, предпочитая комфортабельные отели высокого уровня – сообщает издание Турпром. Направления, пользующиеся наибольшей популярностью: Таиланд, Вьетнам и Китай. В пятёрку лидеров также вошли Индонезия, Малайзия, Шри-Ланка и Индия.Самый стремительный рост

В эпоху искусственного интеллекта российским туристам стоит критически оценить его влияние на восприятие идеального тела, особенно во время отдыха в отелях с системой «All Inclusive». Как пишет издание Турпром, недавнее исследование Университета Торонто, где три платформы ИИ (Midjourney, DALL–E и Stable Diffusion) создавали образы идеальных м

Российским туристам следует усилить бдительность в отношении гигиены в отелях, чтобы избежать заражения стригущим лишаем – заразной грибковой инфекцией, которая может привести к неприятным последствиям, включая выпадение волос. Специалисты отмечают рост случаев заражения, указывая на риск передачи инфекции через предметы обихода, которыми