День сурка отменяется: непредсказуемость жизни провоцирует мигрень

Здоровье США

28.11.2025 09:31 18

Новое исследование, проведенное учеными из Гарварда и Массачусетской больницы общего профиля, проливает свет на неожиданный фактор, провоцирующий приступы мигрени. Результаты работы, опубликованные в авторитетном журнале JAMA Network Open, указывают на то, что стабильность повседневной рутины играет гораздо более важную роль, чем считалось ранее.

Привычные представления о том, что питание, стресс, качество сна и погодные условия являются основными триггерами мигрени, возможно, придется пересмотреть. Исследователи обнаружили, что непредсказуемость ежедневного опыта может быть ключевым фактором, запускающим этот изнурительный недуг.

В ходе исследования ученые использовали разработанную ими «оценку неожиданности». Этот показатель позволял определить, насколько хаотичным и непредсказуемым был день каждого участника. Анализ показал четкую взаимосвязь между высокой «оценкой неожиданности» и повышенным риском развития мигрени.

В исследовании приняли участие 109 взрослых, преимущественно женщины. Как отмечают авторы, "чем выше была «оценка неожиданности», тем сильнее была связь с повышенным риском развития мигрени в течение последующих 12 или 24 часов". Это говорит о том, что внезапные изменения в привычном распорядке дня могут оказывать непосредственное влияние на возникновение головной боли.

По мнению специалистов, мигрень может быть своеобразной реакцией организма на нарушение устоявшегося ритма жизни. "Мигрени могут быть проявлением того, как «неожиданный» опыт способен нарушать привычный образ жизни человека", – подчеркивают исследователи. Полученные данные открывают новые перспективы в понимании механизмов развития мигрени и разработке эффективных стратегий ее профилактики. Возможно, в будущем, помимо традиционных рекомендаций, врачи будут советовать пациентам поддерживать максимально стабильный распорядок дня, чтобы минимизировать влияние фактора неожиданности.

Автор: Катя Мусина