Подписаться на новости:
Дым надежд развеян: даже две сигареты – бомба замедленного действия для сердца
Парадоксальный вывод сделали американские ученые: даже минимальное количество сигарет, выкуриваемых в день, оказывает существенное негативное влияние на сердечно-сосудистую систему. Масштабное исследование, охватившее более 300 тысяч человек на протяжении двух десятилетий, выявило, что так называемое "легкое" курение несет в себе значительные риски. Работа опубликована в авторитетном журнале PLOS Medicine.
Анализ данных, полученных в рамках 22 крупных наблюдательных проектов, показал, что люди, выкуривающие менее пяти сигарет в день, подвергают себя серьезной опасности. "Вероятность сердечной недостаточности была выше примерно на половину", – отмечают исследователи, подчеркивая, что это весьма ощутимая цифра для группы, часто считающей свои привычки относительно безопасными. Более того, общая смертность у "легких" курильщиков возрастала приблизительно на 60 процентов.
"Многие считают, что небольшое количество сигарет не представляет серьезной угрозы, однако наши данные говорят об обратном", – утверждают авторы исследования. Они проследили динамику изменения рисков после отказа от курения и обнаружили, что даже спустя значительный период времени, а именно "спустя три десятилетия после последней сигареты риск остаётся выше, чем у никогда не куривших."
При этом, наиболее интенсивное снижение опасности наблюдается в первые десять лет после отказа от табака, однако полностью она так и не исчезает. Этот факт подчеркивает долгосрочное негативное воздействие курения на организм, даже в малых дозах.
Ученые однозначны в своем вердикте: сокращение количества выкуриваемых сигарет не является эффективной стратегией защиты сердечно-сосудистой системы. Единственный способ минимизировать долгосрочные риски – это полный отказ от курения. "Единственный действенный способ уменьшить долгосрочный риск — полное прекращение курения, поскольку даже 'редкое' употребление табака оставляет существенный след в состоянии организма", – констатируют специалисты.
Автор: Катя Мусина