Подписаться на новости:

В плену трафика: Долгая дорога на работу может привести к депрессии

В плену трафика: Долгая дорога на работу может привести к депрессии
22.11.2025  23:06 20

Новое исследование из Южной Кореи проливает свет на тревожную связь между продолжительностью поездок на работу и психическим здоровьем. Ученые обнаружили, что долгие часы, проведенные в дороге, могут негативно влиять на наше самочувствие и увеличивать риск развития депрессивных расстройств.

В исследовании, охватившем более 23 тысяч человек, специалисты выявили четкую закономерность: чем больше времени человек тратит на дорогу до работы, тем выше вероятность столкнуться с проблемами психического здоровья. Как отмечают исследователи, люди, чей путь на работу занимает более часа, на 16 процентов чаще страдают от депрессивного расстройства, чем те, кто добирается до места назначения за полчаса или меньше.

"Результаты нашего исследования подчеркивают важность учета времени, затрачиваемого на дорогу, как фактора, влияющего на психическое здоровье", – подчеркивают авторы исследования.

Помимо депрессии, долгие поездки на работу связаны с целым рядом других негативных последствий для здоровья. Исследователи обнаружили, что люди, которые проводят много времени в дороге, чаще страдают от ожирения, ведут малоподвижный образ жизни, склонны к чрезмерному употреблению алкоголя и испытывают нарушения сна.

Не стоит забывать и о физиологическом воздействии пробок. Постоянное нахождение в автомобиле, вдыхание выхлопных газов – все это способствует повышению кровяного давления и ухудшению общего состояния здоровья.

Интересно, что исследование также выявило определенные группы населения, наиболее уязвимые к негативному воздействию долгих поездок на работу. В первую очередь, это мужчины, не состоящие в браке и работающие более 52 часов в неделю, матери с детьми, а также женщины с низким уровнем дохода. Для этих категорий граждан риск развития депрессивного расстройства особенно высок.

"Необходимо учитывать социально-экономические факторы, которые могут усугублять негативное влияние долгих поездок на работу", – отмечают исследователи.

Полученные данные подчеркивают необходимость разработки стратегий, направленных на сокращение времени, затрачиваемого на дорогу, и создание более благоприятных условий для работающих граждан. Это может включать в себя развитие общественного транспорта, создание гибких графиков работы и поощрение удаленной работы.

Автор: Катя Мусина

Последние новости