Подписаться на новости:
Сладкий яд бодрости: энергетики разрушают гормональный баланс, открывая врата диабету
Врач-терапевт Владимир Хмарский предупредил об опасности энергетических напитков, подчеркнув, что их употребление может привести к развитию сахарного диабета. В интервью изданию "ЗОЖ" специалист подробно объяснил механизм воздействия энергетиков на организм.
По словам доктора Хмарского, кажущееся повышение работоспособности после употребления энергетических напитков обусловлено высоким содержанием сахара. "Когда в кровь поступает большой объём простых углеводов, организм отвечает усиленной выработкой инсулина", – поясняет врач. Этот процесс приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови, за которым следует столь же стремительное его падение.
"Такие гормональные скачки постепенно подрывают нормальный углеводный обмен", – отмечает Хмарский. Постоянные колебания уровня глюкозы и ответная реакция организма на них нарушают естественные механизмы регуляции. "Со временем это становится причиной сахарного диабета", – констатирует специалист.
Подчёркивая серьёзность проблемы, доктор Хмарский заявил, что безопасной дозы энергетиков не существует. Он предостерегает от формирования привычки к употреблению этих напитков, даже в небольших количествах. "Даже эпизодическое употребление небольших порций может провоцировать неблагоприятные реакции, если напитки становятся частью привычки", – говорит врач.
Помимо риска развития диабета, энергетики несут в себе и другие опасности для здоровья. Сочетание большого количества сахара, кофеина и других стимуляторов негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышая артериальное давление и увеличивая риск развития аритмии. Регулярное употребление энергетиков может привести к истощению нервной системы, бессоннице, тревожности и раздражительности. Кроме того, высокая кислотность этих напитков разрушает зубную эмаль, увеличивая риск развития кариеса. В связи с этим, врачи настоятельно рекомендуют отказаться от употребления энергетических напитков и заменить их более здоровыми альтернативами.
Другие опасности энергетиков и к чему они ведут:
Проблемы с сердцем: Учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, аритмия, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Расстройства нервной системы: Бессонница, тревожность, нервозность, раздражительность, истощение нервной системы, головные боли.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом: Изжога, тошнота, боли в животе, обострение гастрита и язвенной болезни.
Разрушение зубной эмали: Повышенная кислотность энергетиков способствует развитию кариеса.
Обезвоживание: Энергетики обладают мочегонным эффектом, что может привести к обезвоживанию организма.
Зависимость: Регулярное употребление энергетиков может вызывать психологическую зависимость.
Нарушение сна: Кофеин, содержащийся в энергетиках, может нарушать сон и вызывать бессонницу.
Повышенный риск развития остеопороза: Кофеин препятствует усвоению кальция, что может привести к ослаблению костей.
Нарушение гормонального фона: Энергетики могут влиять на выработку гормонов, особенно у подростков.
Последние новости
-
21 Ноя 25 16:3130 -
21 Ноя 25 15:0136 -
21 Ноя 25 13:0944 -
21 Ноя 25 11:0746 -
21 Ноя 25 09:15112 -
21 Ноя 25 07:08150 -
21 Ноя 25 05:06216 -
21 Ноя 25 03:0964 -
21 Ноя 25 00:0670 -
20 Ноя 25 23:0794 -
20 Ноя 25 22:06192
Больше новостей
