Пресс за полмиллиона: Китайский блогер променял спортзал на шприц и гиалурон

В Китае набирает обороты новая тенденция в мире моды и красоты, заставляющая задуматься о границах допустимого в стремлении к идеальному телу. Известный блогер Энди Хао Тяньнань, ведущий популярный аккаунт о моде и красоте с аудиторией около ста тысяч подписчиков, потратил ошеломляющую сумму в 560 000 долларов на инъекции гиалуроновой кислоты, чтобы обрести рельефный пресс из восьми кубиков.

История эта вызвала бурные обсуждения в социальных сетях и за их пределами, разделив общественность на тех, кто восхищается смелостью и новаторством блогера, и тех, кто выражает обеспокоенность его здоровьем и морально-этическими аспектами подобных трансформаций.

Сам Энди Хао Тяньнань не скрывает своего восторга от достигнутого результата. "Я решился на этот шаг, потому что накачать пресс в спортзале у меня не получилось. Но теперь я радуюсь кубикам на животе", - заявил он в одном из своих постов. Блогер утверждает, что его тело уже на 20% состоит из гиалуроновой кислоты, и, по сообщению South China Morning Post, планирует сделать еще 10 000 инъекций.

Энди также поделился своими амбициозными планами относительно будущего. Он надеется, что его "искусственный пресс" не рассосется в течение трех лет, что даст ему шанс попасть в Книгу рекордов Гиннесса в качестве обладателя "самого живучего пресса, приобретённого искусственным путём".

Однако, несмотря на оптимизм блогера, врачи выражают серьезную обеспокоенность по поводу его здоровья. Ли Цзялунь, эксперт в области косметологии и пластической хирургии, предостерегает от подобных экспериментов над своим телом. "Многочисленные инъекции ведут к повреждению кожных покровов, некрозу сосудов и снижению своей мышечной массы", – подчеркнул он. Врач также добавил, что такой подход к формированию тела не только опасен, но и неэстетичен в долгосрочной перспективе.

По словам Ли Цзялуня, искусственно созданные мышцы выглядят привлекательно только в статичном положении. В движении становится очевидным их неестественное происхождение, что может привести к разочарованию и негативным последствиям для здоровья. Эксперт настоятельно рекомендует не прибегать к подобным методам и отдавать предпочтение традиционным способам достижения спортивной фигуры – сбалансированному питанию и регулярным тренировкам.

Эта история поднимает важные вопросы о влиянии социальных сетей и стандартов красоты на восприятие собственного тела, а также о готовности людей идти на крайние меры ради достижения идеала. Она также заставляет задуматься о роли врачей и косметологов, которые должны не только предлагать услуги по улучшению внешности, но и нести ответственность за здоровье и благополучие своих пациентов.

Безопасные способы накачать пресс с минимальными усилиями:

Важно понимать, что обретение рельефного пресса требует времени и усилий. Однако существуют способы, которые позволяют добиться видимых результатов, минимизируя нагрузку и риск травм:

1. Вакуум живота: Это упражнение направлено на укрепление глубоких мышц живота, которые поддерживают позвоночник и формируют талию. Выполняется натощак, в положении стоя или лежа. Необходимо максимально втянуть живот, задержаться в этом положении на 15-30 секунд и медленно расслабиться. Повторять несколько раз в день.

1. Планка: Эффективное статическое упражнение, которое задействует все мышцы кора, включая мышцы пресса, спины и ягодиц. Необходимо занять положение упора лежа на предплечьях, выровняв тело в прямую линию от головы до пяток. Удерживать положение как можно дольше, постепенно увеличивая время.

1. Скручивания на фитболе: Выполнение скручиваний на фитболе снижает нагрузку на поясницу и позволяет более эффективно проработать мышцы пресса. Необходимо лечь спиной на фитбол, зафиксировав ноги на полу, и выполнять скручивания, поднимая верхнюю часть тела.

1. Правильное питание: Невозможно добиться рельефного пресса без сбалансированного питания. Необходимо употреблять достаточное количество белка, клетчатки и полезных жиров, ограничив потребление сахара, обработанных продуктов и фастфуда.

1. Кардионагрузки: Регулярные кардиотренировки (бег, плавание, езда на велосипеде) помогают сжигать лишний жир, который скрывает мышцы пресса.

1. Ходьба: Пешие прогулки – это простой и доступный способ поддержания физической активности и укрепления мышц кора. Старайтесь ходить пешком не менее 30 минут в день.

1. Дыхательные упражнения: Некоторые дыхательные техники, такие как диафрагмальное дыхание, помогают укрепить мышцы живота и улучшить осанку.

Важно помнить: Перед началом любых тренировок необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания. Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность тренировок.