Подписаться на новости:
Летняя угроза под лучами солнца: дерматолог предупреждает о родинках, чтобы не заработать рак кожи
Лето манит нас на пляж, обещая бронзовый загар и беззаботные дни. Но за этими солнечными обещаниями кроется серьезная опасность – рак кожи. Количество случаев заболевания растет год от года, и ранняя диагностика становится нашим главным оружием. Как распознать опасные родинки и вовремя обратиться за помощью? Слово – авторитетному дерматологу!
Многие из нас, стремясь к идеальному загару, забывают о том, какой вред наносит коже ультрафиолетовое излучение. А ведь именно оно – основной фактор риска развития рака кожи, включая агрессивную меланому. Помните, что солнце может быть не только источником тепла и света, но и безмолвным врагом!
Доктор Рэйчел Эбботт, один из ведущих экспертом в области дерматологии в Британии, призывает всех к бдительности: "Важно знать, как выглядит ваша кожа в норме, и регулярно проверять ее на предмет новых или изменяющихся родинок".
Но как отличить безобидную родинку от потенциально опасной? Доктор Эбботт рекомендует использовать простое и эффективное правило ABCDE:
А (Asymmetry) – Асимметрия: Родинка, у которой одна половина не похожа на другую.
B (Border) – Край: Родинка с неровными, размытыми или зазубренными краями.
C (Colour) – Цвет: Родинка, имеющая неравномерную окраску, с несколькими оттенками коричневого, черного, красного или синего.
D (Diameter) – Диаметр: Родинка, размер которой превышает 6 миллиметров (примерно с ластик на карандаше).
E (Evolving) – Изменение: Родинка, которая изменяется в размере, форме, цвете или начинает кровоточить.
"Если вы заметили какие-либо изменения в своей родинке, немедленно обратитесь к врачу," – настоятельно советует доктор Эбботт. "Не стоит ждать, пока станет слишком поздно".
Но что делать, чтобы защитить себя от коварного воздействия солнца? Доктор Эбботт рекомендует придерживаться нескольких простых правил:
Ограничить время пребывания на солнце в период его наибольшей активности (с 10:00 до 16:00).
Регулярно использовать солнцезащитный крем с высоким SPF (не менее 30) и наносить его повторно каждые два часа, а также после купания.
Носить защитную одежду, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки.
Регулярно осматривать свою кожу на предмет новых или изменяющихся родинок.
"Защита от солнца – это не только вопрос красоты, но и вопрос здоровья," – подчеркивает доктор Эбботт. "Не забывайте, что предотвратить рак кожи гораздо легче, чем его лечить."
Помните, что знание – это сила! Будьте внимательны к своей коже, не игнорируйте тревожные сигналы и следуйте рекомендациям экспертов. Берегите себя и наслаждайтесь летом безопасно!
Автор:Последние новости
-
02 Авг 25 20:453396 -
30 Июл 25 08:313662 -
29 Июл 25 16:483778 -
28 Июл 25 12:347314 -
27 Июл 25 19:303788 -
27 Июл 25 16:323726 -
26 Июл 25 16:563708 -
25 Июл 25 11:257518 -
24 Июл 25 23:033712 -
24 Июл 25 18:333656 -
23 Июл 25 21:305478
Больше новостей
