Подписаться на новости:

Google News Push-уведомления E-mail рассылка

Аномальная жара атакует Турцию: Измир бьёт рекорды, Анталию ждёт знойный ад в +41°C

Аномальная жара атакует Турцию: Измир бьёт рекорды, Анталию ждёт знойный ад в +41°C
Путешествия Турция
28.06.2025  20:31 66

Курорты Турции из рая превращаются в настоящую печь! В Измире зафиксирован исторический максимум для июня: термометры показали +41,6 градуса, побив все предыдущие рекорды. А в популярнейшей у туристов Анталии завтра, 29 июня, ожидается просто убийственная жара – до +41°C, сообщает Турпром.

Как же туристам выжить в таких экстремальных условиях и не испортить долгожданный отпуск?

Прогноз погоды в Анталии на неделю:

К сожалению, облегчения ждать не приходится. Судя по прогнозу Государственной Метеорологической службы Турции на период с 30 июня по 5 июля, в Анталии сохранится аномально жаркая погода. Днём воздух будет прогреваться до +36…+39°C, а ночью температура не опустится ниже +27…+29°C. Осадков не предвидится, небо будет ясным и солнечным.

Советы туристам: как пережить жару в Турции и не стать жертвой солнца:

  • "Сиеста" по-турецки: Забудьте о прогулках и активном отдыхе в период с 11:00 до 16:00. Это самое опасное время, когда солнце наиболее активно. Лучше всего провести эти часы в прохладном помещении: в номере отеля с кондиционером, в торговом центре или в музее.

  • Вода – ваш лучший друг: Пейте как можно больше воды. Не ждите, пока почувствуете жажду. Предпочтение отдавайте чистой воде, минеральной воде без газа или несладкому чаю. Избегайте сладких газированных напитков и алкоголя, которые только усиливают обезвоживание.

  • Одежда – ваш щит: Выбирайте одежду из натуральных тканей светлых тонов. Она лучше пропускает воздух и отражает солнечные лучи. Не забудьте про головной убор (шляпу, кепку или платок) и солнцезащитные очки с хорошей защитой от ультрафиолета.

  • Защитите кожу: Пользуйтесь солнцезащитным кремом с высоким SPF (не менее 30). Наносите его на кожу за 20-30 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые два часа, особенно после купания или активного потоотделения.

  • Освежитесь: Принимайте прохладный душ несколько раз в день. Это поможет охладить тело и взбодриться.

  • Лёгкая еда: Отдавайте предпочтение лёгким и освежающим блюдам. Идеально подойдут салаты, фрукты, овощи и морепродукты. Избегайте жирной, жареной и острой пищи, которая создаёт дополнительную нагрузку на организм.

  • Будьте внимательны к своему самочувствию: При первых признаках теплового удара (головная боль, головокружение, слабость, тошнота) немедленно обратитесь за медицинской помощью.

  • Особая забота о детях и пожилых: Дети и пожилые люди более чувствительны к высоким температурам, поэтому им требуется особая забота. Ограничьте время их пребывания на солнце и следите за тем, чтобы они пили достаточное количество жидкости.

Несмотря на аномальную жару, не стоит отказываться от отдыха в Турции. Просто будьте предельно осторожны, соблюдайте наши рекомендации и берегите своё здоровье! Желаем вам приятного и безопасного отдыха!

Автор:

Последние новости

Путешествия