Вино, кофе и даже шоколад в рационе: раскрыт секрет идеального дня здорового питания

Мечтаете о стройной фигуре и крепком здоровье, но не готовы отказываться от любимых напитков и десертов? Хорошие новости: это и не обязательно! Диетолог разработал уникальный рацион, который позволяет наслаждаться жизнью и при этом оставаться в отличной форме. Рекомендации эксперта опубликованы на портале Турпр

Масштабное исследование, опубликованное в журнале Circulation Американской ассоциации сердца, о котором пишет Турпром, предоставляет убедительные доказательства в пользу определенного рациона питания для достижения долголетия. Ученые, проанализировав данные о пищевых привычках почти 2 миллио

В воскресенье, 22 июнь, с утра в Анталии будет переменная облачность. Температура колеблется около 30-32°C, а днём ожидается проливной дождь, причём на фоне дальнейшего роста температуры - примерно до 36°C. Соответственно, влажность будет сильнейшая, а температура будет ощущаться как более высокая - фактически невыносима

Смородина, кладезь витаминов на вашем участке, часто подвергается атакам вредителей, особенно почкового клеща. Этот микроскопический враг способен серьезно повредить урожай, поселяясь в почках и вызывая их деформацию. Но не отчаивайтесь: природа предлагает нам элегантное реше

"Египет – это шанс начать иначе. Без давления. Без ожиданий. Просто жить – по-своему", – так характеризует жизнь в стране пирамид россиянка, прожившая там несколько лет. Она поделилась своими наблюдениями, почему все больше ее соотечественниц принимают решение переехать в Египет на постоянное место жительства, и каки

Всего 23 минуты физической активности в день достаточно, чтобы значительно уменьшить риск ранней смерти, особенно для тех, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни. Об этом говорит результат исследования, проведенного учеными из Арктического университета Норвегии - оно подчеркивает мощное влияние даже неболь

Летний зной испытывает нас на прочность, и когда жажда становится невыносимой, многие вспоминают о квасе. К сожалению, магазинные напитки часто разочаровывают составом, полным красителей и консервантов. Но выход есть – приготовить квас дома! Это не только просто, но и позволяет контролировать каждый ингредиент, создавая полезный и вкусный

Венеция, жемчужина Италии, оказалась в эпицентре скандала из-за предстоящей свадьбы основателя Amazon, Джеффа Безоса, и его избранницы, Лорен Санчес. Выбор Города каналов в качестве места для торжества вызвал бурю негодования среди местных жителей, уставших от наплыва туристов и связанных с этим проблем."Венеция истощена!" - кричат венецианцы, чьи голоса тонут

Британский портал The Sun опубликовал рекомендации экспертов, раскрывающие секреты долголетия. Эксперты утверждают: никогда не рано начать заботиться о своем здоровье.Вот шесть простых привычек, которые, по их мнению, помогут вам дожить до 100 лет и даже больше.1. Питайтесь правильно: Средиземноморская диета – ваш союзникДолгосрочные исследов

Приближается Летнее Солнцестояние 2025, время, когда энергия Солнца достигает своего пика, освещая путь к новым начинаниям и глубоким трансформациям. Астрологи уверены: особенно ощутимым его влияние станет для Близнецов, Львов и Раков. Готовьтесь к захватывающим переменам! 1. Близнецы (21 мая - 20 июня): Время для

В погоне за идеальной фигурой и крепким здоровьем, люди часто прибегают к различным диетам, порой основываясь на весьма сомнительных теориях. Одной из таких остается диета по группе крови – концепция, утверждающая, что оптимальный рацион питания зависит от группы крови человека. Однако, издание "Газета.Ru" обратилось к доктору медицинских наук, заведующему отделением трансфузио