Хочешь похудеть - не ограничивай себя в еде

Отдых по системе "всё включено" – это рай для гурманов и ленивых отпускников, но кошмар для вашей фигуры. Портал ЗОЖ.news попытался рабобраться в этой теме, и обнаружил, что эксперты уже бьют тревогу: неограниченный доступ к еде и напиткам может привести к потреблению шокирующего количества калорий – около 6000 в день!

После долгих лет исследований и споров, учёные, кажется, приблизились к разгадке секрета идеальной женской фигуры. Согласно новому исследованию учёных из Университета Констанца на Боденском озере в Германии, ключ к привлекательности кроется в определенных пропорциях тела, а не в конкретном размере одежды. Исследователи проанал

Мы все знаем, что нам следует есть здоровую пищу. Но иногда кажется, что самые вкусные блюда одновременно и самые вредные. А что, если мы скажем вам, что некоторые из «вредных» продуктов на самом деле могут быть полезны для вас? Вот 6 «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны для вас: Шоколад. Темный шоколад богат антиоксидантами и может по

До долгожданного отпуска остаются считанные недели, и вопрос "как быстро похудеть?" становится особенно актуальным. Редакция ЗОЖ.news специально для вас обобщила самые популярные методы похудения, чтобы вы могли сделать осознанный выбор, не навредив своему здоровью. 1. Экспресс-диеты: минус вес за счет жестких ограничений Подро

Купер, совместно с дерматокосметологом и пластическим хирургом Иситой Ханалиевой, разработал рекомендации по поддержанию оптимального состояния кожи и составил перечень эффективных косметических продуктов. Первое правило: регулярное отшелушивание кожи (1 раз в неделю) По мнению косметолога, еженедельный пилинг – важный этап ухода за кожей л

Рекомендации по обустройству рабочего пространства и анализ стоимости аксессуаров для комфортной работы за компьютером представили Роксана Портнова, терапевт и кардиолог из медицинской компании СберЗдоровье, и эксперт Купер. Роксана Портнова, врач-терапевт и кардиолог СберЗдоровья, отмечает: "Продолжительная работа за комп

Один из ведущих экспертов в области здравоохранения выразил серьёзную обеспокоенность по поводу определённого вида углеводов, назвав его «более опасным, чем обычный сахар», и предупредил о его способности «вызывать значительные скачки уровня инсулина в крови». Так, доктор Эрик Берг, популярный блогер с аудиторией более 13 миллионов подпис

Уколы для снижения веса могут повысить риск «потенциально приводящего к слепоте состояния», известного как «инсульт глаза», предупредили исследователи. А всё началось после того, как некоторые пациенты начали сообщать об ужасающих изменениях в своём зрении всего через несколько дней или недель

По словам исследователей, два явных признака деменции, не связанных с памятью, могут появиться за 11 лет до появления типичных симптомов. Напомним, что так называемая болезнь Альцгеймера связана с потерей памяти и изменениями настроения, но австралийские исследовате

Жители района Нанг Ронг в провинции Бурирам Таиланда были поражены чудесным воскрешением 85-летней женщины, которая вернулась к жизни через 40 минут после того, как её признали умершей. Так, пожилая женщина, которую звали Пхуа Шрифадунг, удивила свою семью, когда села во время подготовки к переносу её тела в ближайший храм для проведения религиозных церемоний. Она утверждал