С помощью этих 5 тестов вы сможете узнать, есть ли у вас деменция

Деменция неизлечима, но ранняя диагностика может замедлить её развитие и сохранить когнитивные способности на более долгий срок. О пяти тестах, которые помогают выявить признаки деменции на ранней стадии, обнародовал немецкий портал Focus со ссылкой на врача-невролога.

По оценкам, в России более 1.5 миллиона человек страдают деменцией. Однако точная статистика отсутствует, и реальное число гораздо выше. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире насчитывается более 55 миллионов человек с деменцией, из которых более 60% проживают в странах с низким или средним уровнем дохода.

Как отметили медики, старение населения и увеличение продолжительности жизни способствуют росту числа случаев деменции как в России, так и во всём мире.

Приведем пятерку тестов, с помощью которых можно проверить у себя и близких раннюю степень деменции:

1. Стояние на одной ноге
   Тест проверяет баланс и моторную координацию. Если человек, не имеющий проблем с мобильностью, не может простоять на одной ноге хотя бы 30 секунд, это может указывать на риск деменции или инсульта. А все потому, что нарушение равновесия связано с дефектами в зонах мозга, отвечающих за моторные функции.
2. Проверка обоняния
   Потеря обоняния — частый признак нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона или Альцгеймера. Снижение способности различать запахи может быть сигналом начинающейся деменции.
3. Рисование часов
   На первый взгляд простая задача: нарисовать циферблат с заданным временем. Однако трудности с размещением цифр или стрелок могут свидетельствовать о нарушениях в пространственном восприятии, планировании и концентрации — типичные признаки Альцгеймера — вида деменции.
4. Выполнение задания при ходьбе
   Попробуйте выполнить одновременно две задачи, например, походить и посчитать числа от большего к меньшему. Тест проверяет способность мозга к многозадачности. Если у человека возникают трудности, это может быть связано с ухудшением памяти, внимания или исполнительных функций.
5. Формирование словарных категорий
   Нужно за минуту назвать как можно больше слов из одной категории, например, животных. Проблемы с воспоминанием слов или ограниченная способность называть их быстро могут указывать на когнитивный спад, характерный для Альцгеймера или фронтотемпоральной деменции.

Конечно, эти тесты не заменяют медицинскую диагностику, но позволяют обратить внимание на тревожные симптомы. Если результаты вызывают сомнения, рекомендуется обратиться к неврологу для более детального обследования.

Справка: Деменция — это синдром, характеризующийся стойким снижением когнитивных функций, таких как память, мышление, ориентация, понимание, вычислительные способности, речь и суждения. Это состояние выходит за рамки нормального старения и существенно влияет на повседневную жизнь человека. Основные признаки деменции: проблемы с памятью, особенно на недавние события, трудности в выполнении привычных задач, дезориентация во времени и пространстве, затруднения в общении и подборе слов, изменения в настроении и поведении.

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new