Почему в кофе не стоит добавлять молоко или сливки?

О трёх замороженных продуктах, которые забивают артерии и опасны для сердца, рассказал врач-кардиолог Бхаскар Семита. В них вредные жиры, натрий и другие компоненты, которые образуют бляшки на стенках артерий, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему от них стоит отк

Белковые продукты играют ключевую роль в поддержании энергии и ускорении метаболизма. Белок не только помогает восстановлению тканей и выработке гормонов, но и способствует насыщению, предотвращая резкие колеба

Есть два самых популярных, но плохих продукта, от которых, по мнению диетологов, нужно отказаться. А все потому, что они могут привести к закупорке артерий и болезням сердца Это замороженная пицца и к

Если похудение кажется невозможным, вероятно, дело в факторах, которые заметно замедляют метаболизм. Здоровый обмен веществ играет ключевую роль в снижении веса и поддержании энергии, однако, к сожалению, есть семь привычек-факторов, способных это сильно осложнить. Об этом предупредили эксперты со страниц немецкого издания Focus. Во-первых, недостаточн

Напитки, которые мы выбираем, могут либо поддерживать здоровье, либо разрушать его, особенно если есть преддиабет. Фруктовые соки и газировка — два главных врага, способствующих резистентности к инсулину и набору веса. Об этом предупредили эксперты по питанию

Существует мнение, что с годами стоит отказываться от привычек, которые приносили радость, включая любимые блюда. Однако не следует торопиться кардинально изменять питание, убирая все подряд. Определённые советы помогут сделать правильный выбор. По мнению диетологов, после 60 лет рацио

Многие «яблочники» — пользователи iPhone — радуются возможностям быстрой зарядки, ведь это так удобно, особенно в условиях дефицита времени. Но за это удобство приходится платить, и плата может оказаться слишком высокой. Технические эксперты предупреждают: использование мощных зарядных устройств «убивает» аккум

Не только лекарства, но и доступные продукты в качестве помощников могут бороться с раком. Так, врач Керри-Энн Перкс рассказала о семи продуктах, которые помогают справляться с онкологией и укрепляют здоровье, что особенно важно после 50 лет. По слов

Деменция неизлечима, но ранняя диагностика может замедлить её развитие и сохранить когнитивные способности на более долгий срок. О пяти тестах, которые помогают выявить признаки деменции на ранней стадии, обнародовал немецкий портал Focus со ссылкой на врача-невролога. По оценкам, в России более 1.5 миллиона человек страдают деменцией. Однако точна

Проблема выпадения волос — это не только эстетический вызов, но и серьезный стресс. Многие спешат за добавками, обещающими чудесный рост волос, однако не все из них работают так, как мы ожидаем. Эксперты рассказали, какие популярные добавки стоит исключить, и чем их можно заменить. Перечислим доба