Подписаться на новости:
Как с помощью миски с холодной водой проверить состояние своего сердца: всё очень просто

Знали ли вы, что состояние сердца можно проверить прямо у себя дома? Делимся простым тестом, для которого потребуется миска с водой.
Как проверить состояние сердца в домашних условиях
Наполните миску ледяной водой и погрузите в неё руку на одну минуту. Холод сужает сосуды и увеличивает нагрузку на сердце. Если кончики пальцев станут бледными или слегка посинеют, это может указывать на проблемы с кровообращением.
Еще один способ проверить сердце — подняться на 60 ступенек. При хорошем состоянии сердца это не должно занять более 40-45 секунд. Учащенный пульс, одышка и боли в области груди могут свидетельствовать о сердечных проблемах.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
Автор: Катя МусинаПоследние новости
-
02 Авг 25 20:453274
-
30 Июл 25 08:313578
-
29 Июл 25 16:483686
-
-
27 Июл 25 19:303696
-
27 Июл 25 16:323640
-
-
25 Июл 25 11:257426
-
-
-
23 Июл 25 21:305404
Больше новостей