Подписаться на новости:

Смотрите больше новостей:

6 худших обработанных продуктов, которые обезвоживают кожу, вызывают потерю коллагена и со временем приводят к появлению морщин
29.10.2024  12:35 2080

6 худших обработанных продуктов, которые обезвоживают кожу, вызывают потерю коллагена и со временем приводят к появлению морщин

Некоторые обработанные продукты, т.е. те, которые прошли один или несколько этапов обработки, могут стать врагами для кожи, так как они вызывают обезвоживание и повреждают коллаген, что со временем ведет к появлению морщин. Вот шесть продуктов, от которых стоит держаться подальше, чтобы сохранить кожу здоровой и свежей.

Как отметили специалисты издания She Find, не есть стоит шесть продуктов, т.к. они более вредные, чем остальные. Отказ от них в пользу более натуральных и питательных вариантов поможет сохранить кожу упругой и защитит её от преждевременного старения.

Перечислим топ-6 продуктов-вредителей для кожи:

  1. Пончики и выпечка, поскольку в них высокое содержание сахара и рафинированных углеводов вызывает воспаление и проблемы с кожей, такие как акне.
  2. Хот-доги нельзя есть из-за высокого содержания натрия и консервантов, эти продукты обезвоживают кожу и вызывают воспалительные процессы.
  3. Жареная еда, насыщенная жирами и сахаром, провоцируют скачки инсулина, что ускоряет разрушение коллагена.
  4. Конфеты – это чистый сахар, который вызывает резкий подъем инсулина, усиливает воспаление и разрушает коллаген.
  5. Продукты с искусственными красителями, т.к. красители могут вызывать оксидативный стресс и гормональные сбои, что приводит к проблемам с кожей.
  6. Молоко, хотя и богато витаминами, у некоторых людей оно вызывает воспаление и повышает уровень инсулина, что может спровоцировать акне.

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

Автор: Ольга Тихонова

Последние новости