10 самых странных оздоровительных трендов 2024 года: от «загара на попе» до йоги с животными и терапии пчелиным ядом

Мир оздоровления сходит с ума: в 2024 году появились такие абсурдные тренды, как «загар на попе», «оздоровительный вейпинг» и йога с животными. Все они вызывают недоумение даже у самых заядлых поклонников фитнеса, отметил британский таблоид The Sun.

Согласно опросу 2000 активных взрослых, практика «загара на ягодицах», которая якобы повышает уровень энергии, и использование вейпов для доставки витаминов прямо в легкие стали самыми сбивающими с толку тенденциями года.

Перечислим самые нелепые оздоровительные тренды:

1. Загар на попе - утверждают, что он повышает энергию.
2. Вейпинг для здоровья - устройства якобы доставляют витамины и добавки в легкие для быстрого усвоения.
3. Йога с животными - популярная практика йоги с участием животных.
4. Свечи для ушей - предполагается, что они выводят токсины и ушную серу.
5. Терапия пчелиным ядом - используется для улучшения здоровья.
6. Массаж с огнем - необычный тренд с применением огня.
7. Баня с сухим льдом - охлаждающая альтернатива обычной сауне.
8. Озоновые ванны - для очищения и детокса кожи.
9. Ледяные ванны для лица - якобы улучшают цвет лица.
10. Йога на доске для серфинга - тренд на баланс и координацию.

При этом поколение Z - люди, родившиеся примерно с середины 1990-х до начала 2010-х годов, т.е. те, кто вырос в эпоху цифровых технологий и интернета, оказались самым восприимчивым к таким причудам: 38% признались, что пробовали новые тренды в этом году, по сравнению с 16% миллениалов (родом из начала 1980-х до середины 1990-х – начала 2000-х годов) и всего 2% представителей поколения X - людей, родившихся примерно с середины 1960-х до начала 1980-х годов.

В среднем человек пробовал как минимум три разных оздоровительных тренда за свою жизнь, руководствуясь желанием улучшить самочувствие (44%), неудовлетворенностью текущей рутиной (30%) или влиянием знаменитостей и инфлюенсеров (30%). Однако, стремясь к здоровью, почти треть (31%) инвестировала в трендовые фитнес-оборудования, которые теперь пылятся без дела.

Исследование, проведенное Virgin Active, показало, что взрослые ежедневно сталкиваются с более чем четырьмя фитнес-постами в социальных сетях. Почти половина (48%) признались, что обилие постов о новых трендах вводит их в заблуждение, и они не знают, кому верить. 16% активных пользователей даже отписались от фитнес- или оздоровительных инфлюенсеров, посчитав их контент неуместным (41%), раздражающим (39%) или слишком навязчивым (33%).

«Мы понимаем, что люди запутались в море советов по оздоровлению. Наши клиенты часто обращаются к нам за помощью, чтобы отличить реальные советы от мимолетных трендов с нереалистичными обещаниями», - отметила в этой связи Донна Коллинз, руководитель продукта в Virgin Active.

«Список фитнес-трендов, которые я видела в социальных сетях, бесконечен, и я сама когда-то была их частью. Я знаю, как легко поддаться влиянию всего этого шума. Вы можете надеяться на быстрый результат, но главное - это устойчивость и долговременная перспектива», - добавила специалист по оздоровлению Чесси Кинг.

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new