Добавки часто рекламируются как безопасные и полезные для здоровья, но не все они такие безобидные. Некоторые из них могут на самом деле угрожать сердцу, вызывая тромбы, повышенное кровяное давление и сердечные заболевания. Эксперты предупреждают об опасностях, связанных с добавками, которые кажутся безвердными.
По данным She Fnds, речь идет о четырех позициях - горьком апельсине, рыбьем жире, кальции и эфедре.
Горький апельсин популярен благодаря своим свойствам для похудения и лечению изжоги, но он содержит синефрин, который повышает давление и частоту сердцебиения. «Горький апельсин увеличивает риск инсульта и сердечного приступа у людей с высоким кровяным давлением», - заметила врач Рамит Сингх Самбьял. Горький апельсин, также известный как померанец, бигарадия или бигарадный апельсин, – это цитрусовое дерево и его плод. Плод имеет толстую кожуру и горько-кислый вкус, что отличает его от обычного сладкого апельсина. Используется главным образом в кулинарии и парфюмерии, а также в производстве эфирных масел и ликеров, таких как аперитив «Кюрасао» и мармелады.
Рыбий жир полезен для сердца, но без антиоксидантов он может прогоркнуть и образовать токсичные вещества. «Рыбий жир без антиоксидантов может быть опасен, поскольку прогорклость образует вредные побочные продукты, угрожающие здоровью сердца», - добавил врач Роберт Иафеличе.
Кальций важен для костей, но без магния может вызвать сердечные проблемы. «Кальций и магний должны быть сбалансированы. Недостаток магния может привести к аритмии и кальцификации артерий», - предупредил доктор Доктор Иафеличе. Суть в том, что важно следить за соотношением кальция и магния 1: 1 в кальциевых добавках, чтобы не провоцировать сердечно-сосудистые проблемы.
Эфедра - хвойный хустарник и галлюциногенный предок сосны, известный в России как кузьмичёвая трава, может встречается в некоторых биодобавках и потому вызвать серьезные сердечные проблемы. «Эфедра повышает давление и частоту сердечных сокращений, что опасно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями», - обратила внимание Самбьял.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
