Подписаться на новости:

Google News Push-уведомления E-mail рассылка

Смотрите больше новостей:

Новости по темам: Все
Здоровье Великобритания
Названы 10 необычных причин головной боли и как облегчить мучения
19.03.2024  16:12 3660

Названы 10 необычных причин головной боли и как облегчить мучения

Головная боль может иметь множество неожиданных причин, порой скрывающихся в повседневных обстоятельствах. Десять необычных причин головной боли выделил Аббас Канани, старший фармацевт в Chemist Click, и дал советы, как облегчить мучения.

По его словам, важно обращать внимание на свои привычки и окружающую среду, чтобы идентифицировать и минимизировать риски возникновения головных болей.

Вот какие удивительные причины, почему болит голова, определил эксперт:

  1. Отдых и расслабление. Изменения в ритме жизни могут привести к головной боли. «Это наиболее распространённый тип головной боли, который возникает, когда нейромедиаторы, являющиеся химическими посредниками мозга, быстро высвобождаются при падении уровня гормонов стресса. Он посылает импульсы в кровеносные сосуды, которые сужаются, а затем расширяются, что приводит к головной боли», - отметил он.
  2. Проблемы с осанкой. Неправильная осанка вызывает напряжение мышц и может привести к головным болям. Правильная поза и перерывы в сидячем положении помогают предотвратить это.
  3. Гнев и стресс. Сильные эмоции, включая гнев, могут вызвать головную боль. Это связано с физической реакцией организма на стресс.
  4. Реакция на запахи. Химические вещества в ароматах могут стать причиной головной боли. Избегайте сильных ароматов и используйте натуральные альтернативы.
  5. Погодные условия. Изменения атмосферного давления и температуры могут вызывать головные боли. Гидратация может помочь снизить их частоту.
  6. Чувствительность к свету. Яркий свет, причем как природный, так и искусственный, может усиливать головные боли у чувствительных людей.
  7. Сексуальная активность. Коитальная цефалгия — это головная боль, возникающая во время секса, связанная с кровотоком и расширением сосудов.
  8. Стресс и бруксизм. Скрежетание зубами из-за стресса может вызывать головные боли. Релаксационные упражнения и консультация у стоматолога могут помочь.
  9. Реакция на холод. Быстрое употребление холодных продуктов или напитков может вызвать головную боль, особенно у людей, склонных к мигрени.
  10. Гормональные колебания. Изменения в уровне гормонов у женщин во время менструального цикла могут вызывать головные боли.

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new

Автор: Ольга Тихонова

Последние новости

Здоровье