Диетологи назвали 3 низкокалорийных перекуса с высоким содержанием клетчатки, которые можете есть каждый день и не набирать вес

Не только лекарства, но и доступные продукты в качестве помощников могут бороться с раком. Так, врач Керри-Энн Перкс рассказала о семи продуктах, которые помогают справляться с онкологией и укрепляют здоровье, что особенно важно после 50 лет. По слов

Деменция неизлечима, но ранняя диагностика может замедлить её развитие и сохранить когнитивные способности на более долгий срок. О пяти тестах, которые помогают выявить признаки деменции на ранней стадии, обнародовал немецкий портал Focus со ссылкой на врача-невролога. По оценкам, в России более 1.5 миллиона человек страдают деменцией. Однако точна

Проблема выпадения волос — это не только эстетический вызов, но и серьезный стресс. Многие спешат за добавками, обещающими чудесный рост волос, однако не все из них работают так, как мы ожидаем. Эксперты рассказали, какие популярные добавки стоит исключить, и чем их можно заменить. Перечислим доба

Многие садоводы и огородники часто обсуждают, как опавшие листья могут обогатить плодородный слой почвы. Тем не менее, некоторые скептики указывают на риски разносчиков болезней и вредителей, которые могут прятаться в листве. Однако эти проблемы можно избежать. Анастасия Коврижных, агроном и ландшафтный дизайнер, поделилась рекомендациями по созданию компоста из опавш

Существует убеждение, что потребление овощей и фруктов на протяжении всего лета избавляет от беспокойства о нехватке витаминов в осенне-зимний период, помогая избежать заболеваний. Однако, в действительности, организм не откладывает витамины про запас, а расходует их по мере необходимости. Именно на это эксперты рекомендуют обраща

Часто при изучении способов увеличения плодородности земли садоводы встречают совет применять компост или перегной. Эти два органических удобрения схожи, и нередко их путают, считая одинаковыми веществами, лишь с разными названиями. Однако на самом деле это два разных вида удобрений. Анастасия Коврижных, агроном и ландшафтный дизайнер, объяснил

Выбор хвойных растений для вашего сада является важным шагом, который способен трансформировать ландшафт на долгие годы. Среди садоводов особой популярностью пользуются туя и можжевельник, каждая из которых обладает своими уникальными особенностями. В статье агроном и дизайнер ландшафтов Анастасия Коврижных делится знаниями о данных растениях и секре

Многие любят черный чай с ломтиком лимона, однако лимон отлично сочетается и с зелёным чаем. Эта комбинация не только освежает, но и приносит пользу. Почему же? Зелёный чай сам по себе богат полезными веществами. В его составе содержатся катехины, которые защищают от вирусов, витамин Р (рутин), а также L-теанин, улучшающий мозговую деятельность, и

В Швеции исследователи провели работу, чтобы определить, как часто можно посещать сауну без ущерба для здоровья и настроения. Ранее финские специалисты утверждали, что положительный эффект сохраняется, если посещать сауну нерегулярно. Результаты исследования были опубликованы на портале Medicalxpres

Рацион людей, употребляющих только пиво, хуже, чем у тех, кто пьет вино, крепкие напитки или их сочетание. Кроме того, любители пива реже занимаются спортом и чаще курят. Это выяснили ученые в исследовании, представленном на встрече Американской ассоциации по изучению болезней печени (The Liver Me