Установлено, что добавки с кишечными бактериями помогают при тяжелой депрессии

Новое исследование Института психиатрии, психологии и неврологии при Королевском колледже Лондона установило, что добавление в рацион пробиотической смеси, содержащей 14 штаммов кишечных бактерий, помогает при тяжелой депрессии. Работа ученых была опубликована 14 июня в журнале JAMA Psychiatry.

Проведенное исследование стало одним из первых в данной области и показало как хорошую переносимость пробиотиков, так и их положительное влияние на психическое здоровье взрослых с депрессией, которые принимают антидепрессанты. По словам ученых, результаты дают прочную основу для дальнейшего изучения преимуществ пробиотической пищевой добавки для поддержания настроения и психического здоровья в более крупном эксперименте.

Доказано, что кишечный микробиом – огромное и динамичное сообщество микроорганизмов, населяющих кишечник, – играет роль в регуляции настроения. В связи с этим ученые решили выяснить, способно ли улучшение здоровья кишечника с помощью пробиотиков – добавок, содержащих полезные бактерии, – стать новым способом поддержания настроения и психического здоровья.

Для проведения испытаний были отобраны 49 взрослых с диагностированным тяжелым депрессивным расстройством и неполным ответом на рецептурные антидепрессанты. Они получали широко доступную запатентованную пробиотическую добавку из смеси 14 штаммов бактерий или идентичное плацебо. В течение 8 недель обе группы продемонстрировали улучшение своих симптомов, но более значительные наблюдались в группе пробиотиков, начиная с четвертой недели. Там отмечены значимые улучшения, измеренные по золотым стандартным рейтинговым шкалам депрессии и тревоги.

Профессор Джеймс Стоун, старший автор исследования, сказал: «Отсутствие ответа или частичный ответ на антидепрессанты – огромная проблема, и это исследование – важный первый шаг в изучении терапевтического потенциала пробиотиков в качестве лекарства от депрессии. Мы обнаружили, что пробиотики были приемлемой и переносимой добавкой у людей, уже принимающих антидепрессанты. Это открывает путь для исследований, изучающих полезные эффекты пробиотиков на депрессию и тревогу в больших группах пациентов».

Доктор Виктория Николова, еще один автор исследования, отметила: «Ось кишечник-мозг – это действительно увлекательная и быстро развивающаяся область исследований микробиома. Результаты нашего пилотного исследования – важный шаг вперед в понимании роли пробиотиков в настроении и психическом здоровье».

Доктор Ричард Дэй, вице-президент по медицинским вопросам в ADM, добавил: «По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно 5% взрослых страдают депрессией, при этом значительное число не отвечает полностью на стандартные варианты лечения. Это исследование является одним из несколько клинических исследований, чтобы оценить преимущества дополнения диеты пробиотиками наряду со стандартными антидепрессантами. Эти захватывающие результаты дополняют наше понимание связи между кишечным микробиомом и психическим здоровьем».

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new