Удивительное гастрономическое чудо, которое можно принять за диетический шок, появилось во Франции: местная девушка съедает целый килограмм сливочного масла и употреббляет литр растительного масла каждый день. Такое странное и тяжелое для внутренних органов питание, по заверению француженки в TikTok-аккаунте, помогло ей побороть подавленное состояние психики.
24-летняя Манон Алиас Онбу в течение нескольких лет страдала от ряда расстройств пищевого поведения, которые включали в себя сочетание крайностей – ограничения в еде, переедания и очищения организма. Однако в какой-то момент девушка пришла к мысли, что большое количество сливочного масла, картошки фри и шоколада помогает ей бороться с приступами паники и способствует общему выздоровлению.
Звезда TikTok поделилась в социальных сетях видеороликами о том, как она ест странную комбинацию блюд, преследуя одну цель – помочь повысить осведомленность о расстройствах пищевого поведения. На кадрах одного из ее видеороликов видно, как она ест шоколад, посыпанный кусочками сливочного масла.
Манон заверила, что странное сочетание помогает ей контролировать переедание, так как сливочное масло на самом деле вызывает у нее отвращение. «У каждого есть свои специфические маленькие комбинации, которые иногда немного странные», - сказала она.
Согласно открытой информации, компульсивное переедание - это серьезное психическое заболевание, при котором люди едят очень большое количество пищи, не чувствуя, что они контролируют свое поведение. В случае Манон переедание вызвано периодом ограничительного питания, который включает в себя отказ от определенных продуктов.
Молодая девушка сказала, что после своего запойного переедания она часто проводила чистку, т.е. избавляла желудок от пищи. Она делала это путем вызывания тошноты или использования слабительных средств.
По словам Манон, ее выбор продуктов обходится ей примерно в 40.8 тыс. рублей в месяц, но это единственный способ, которым она может контролировать свое неупорядоченное питание. Кроме того, девушка приняла решение поделиться видео онлайн, чтобы «чувствовать себя менее одинокой со своей болезнью». «Хотя многие люди страдают от этого, я привыкла прятаться и чувствовать стыд и вину», - рассказала она о своем отношении с едой. Француженка предупредила, что понимает свое патологическое состояние, однако не готова возвращаться в «ад» нестабильного пищевого поведения.
Сколько сливочного масла можно съесть за один день?
В сливочном масле много насыщенных жиров, которые, как известно, повышают уровень холестерина и повышают риск сердечных заболеваний. Итак, согласно рекомендациям медиков, вот какие нормы жиров необходимо потреблять ежедневно:
- Мужчины в возрасте 19-64 лет - не более 30 гр. насыщенных жиров
- Женщины в возрасте 19-64 лет - не более 20 гр. насыщенных жиров
Также рекомендуется сократить общее потребление жиров и заменить насыщенные жиры ненасыщенными, включая жиры омега-3.
Каковы признаки проблем с питанием? На что обратить внимание?
- Аномально низкий/высокий вес или изменения в весе/форме тела
- Долгосрочный застой веса или неспособность его набрать
- Навязчивые или чрезмерные физические нагрузки
- Негативное представление о себе по поводу своего веса, внешности
- Обжорство
- Озабоченность подсчетом содержания калорий или наличия других ингредиентов в пище
- Плохая концентрация внимания, головокружение, усталость или ощущение холода
- Плохое настроение, беспокойство или раздражительность
- Постоянное взвешивание
Признаки и симптомы проблем с питанием индивидуальны, однако можно выделить несколько общих моментов:
- Рвота после еды или поход в туалет сразу после еды
- Скрытность или избегание еды с другими
- Социальная изоляция
- Стресс во время еды
- Употребление ограниченного количества или ассортимента продуктов
- Чрезмерно строгий контроль еды: применение правил, настаивание на приготовлении блюд самостоятельно или использование только определенной посуды и столовых приборов
- Чувство вины после еды
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Врачи назвали предупреждающий знак об инсульте, который можно заметить утром».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
