Ученые установили, что длительное воздействие синего света сокращает жизнь

Пагубные последствия ежедневного воздействия синего света, исходящего от телефонов, компьютеров и бытовых приборов, ухудшаются с возрастом человека. Такие результаты показало новое исследование Орегонского государственного университета в США.

Исследование, опубликованное в npj Aging , касалось Drosophila melanogaster, обыкновенной плодовой мушки, важного модельного организма из-за клеточных механизмов и механизмов развития, общих с другими животными и людьми. Исследователь из Научного колледжа ОГУ Яга Гибултович, изучающий биологические часы, руководил коллаборацией, в ходе которой изучалась выживаемость мух, которых содержали в темноте, а затем перемещали в более старшем возрасте в среду постоянного синего света.

Переходы из темноты в свет происходили в возрасте 2, 20, 40 и 60 дней, и исследование включало влияние синего света на митохондрии клеток мух. Уточнялось, что митохондрии действуют как электростанция клетки, вырабатывая аденозинтрифосфат или АТФ, источник химической энергии.

В более ранних исследованиях Гибултович показал, что длительное воздействие синего света влияет на продолжительность жизни мух, независимо от того, светит ли он им в глаза. «Новый аспект этого нового исследования показал, что хроническое воздействие синего света может нарушать пути выработки энергии даже в клетках, которые не специализируются на восприятии света, пояснил —исследователь. — Мы определили, что специфические реакции в митохондриях резко снижались под воздействием синего света, в то время как другие реакции снижались с возрастом независимо от синего света. Вы можете думать об этом как о воздействии синего света, усугубляющем повреждение стареющих мух».

Команда ученых отметила, что естественный свет имеет решающее значение для циркадного ритма человека — 24-часового цикла физиологических процессов, таких как активность мозговых волн, выработка гормонов и регенерация клеток, которые являются важными факторами в режимах питания и сна.

Но есть данные, свидетельствующие о том, что повышенное воздействие искусственного света является фактором риска нарушений сна и циркадных ритмов, сообщил Гибултович. А с преобладанием светодиодного освещения и дисплеев устройств люди подвергаются все большему количеству света в синем спектре, поскольку обычно используемые светодиоды излучают большую часть синего света.

«Эта технология, светодиодное освещение, даже в большинстве развитых стран не использовалась достаточно долго, чтобы оценить ее влияние на всю жизнь человека. Появляется все больше опасений, что длительное воздействие искусственного света, особенно насыщенного синим светом светодиодов, может быть вредным для здоровья человека. Живой модельный организм должен предупредить нас о потенциальном повреждении клеток этим стрессором», - отмечалось в исследовании.

Между тем, ученые предупредили, что есть несколько вещей, которые люди могут сделать, чтобы помочь себе и своему здоровью, не требуя многочасового сидения в темноте. Речь идет об очках с янтарными линзами, которые могут отфильтровывать синий свет и защищать сетчатку. А телефоны, ноутбуки и другие устройства можно настроить на блокировку синего излучения.

«Наша предыдущая работа показала, что ежедневное воздействие синего света в течение всей жизни, но не других видимых длин волн , оказывает разрушительное воздействие на мозг, двигательные способности и продолжительность жизни модельного организма. Теперь мы сообщаем, что повреждающее воздействие синего света на мух сильно зависит от возраста — одинаковая продолжительность воздействия света одинаковой интенсивности сокращает продолжительность жизни и более значительно увеличивает нейродегенерацию у старых мух, чем у молодых», — добавил специалист.

У мух, подвергшихся воздействию синего света, были обнаружены повреждения клеток сетчатки и нейронов головного мозга, а также нарушение передвижения — способность мух карабкаться по стенам своих вольеров, что является обычным поведением, была снижена. А некоторые из мух в эксперименте стали мутантами, у которых не развились глаза, и даже эти безглазые мухи демонстрировали нарушения.

Ранее ЗОЖ.news писал, что «Врач посоветовал россиянам овощ для улучшения эрекции».

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new