Употребление спиртных напитков ускоряет биологическое старение. Такое печальный для некоторых россиян вывод сделали ученые из Оксфордского университета. Результаты опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.
Краткосрочные последствия чрезмерного употребления алкоголя хорошо известны, но на сегодняшний день неясно, ускоряет ли алкоголь процесс старения. Традиционно исследование этого вопроса было сложным из-за отсутствия надежных методов измерения биологического старения. Кроме того, из обсервационных исследований не было ясно, является ли алкоголь истинной причиной какого-либо эффекта или он алкоголь непосредственно ускоряет старение, повреждая ДНК в теломерах.
Справка: Теломеры - это повторяющиеся последовательности ДНК, которые закрывают концы хромосом, защищая их от повреждений. Длина теломер считается показателем биологического старения, поскольку при каждой репликации клетки теряется 50-100 оснований ДНК. Когда теломеры становятся слишком короткими, клетки больше не могут делиться и могут даже погибнуть. Предыдущие исследования связывали более короткую длину теломер с несколькими заболеваниями, связанными со старением, включая болезнь Альцгеймера, рак и ишемическую болезнь сердца.
В этом анализе исследователи изучили связь между потреблением алкоголя и длиной теломер у более чем 245.000 участников в Великобритании. Они использовали генетический подход, называемый менделевской рандомизацией (MR), который впервые был применен для изучения влияния алкоголя на старение. Этот метод использует «генетические прокси» для прогнозирования уровня воздействия для каждого участника.
Для этого исследования ученые использовали генетические варианты, которые ранее были связаны с употреблением алкоголя и расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, в крупномасштабных исследованиях геномных ассоциаций. В дополнение к МР-анализу исследователи также провели оценку наблюдений, основанную на том, что участники сообщали о еженедельном потреблении алкоголя при наборе.
В наблюдательном анализе была обнаружена значительная связь между высоким потреблением алкоголя и более короткой длиной теломер. По сравнению с недельным употреблением, равным около двух больших бокалов вина объемом 250 мл, употребление около десяти бокалов вина объемом 250 мл крепостью 14% было связано с возрастными изменениями длины теломер на один-два года.
Лица, у которых было диагностировано расстройство, связанное с употреблением алкоголя, имели значительно меньшую длину теломер по сравнению с контрольной группой, что эквивалентно возрастным изменениям от 3 до 6 лет.
Аналогичным образом, в МР-анализе более высокое генетически предсказанное потребление алкоголя было связано с более короткой длиной теломер. Увеличение потребления спиртного до 12 бокалов крепкого вина в неделю было связано с эквивалентом 3 лет старения.
Однако связь между генетически предсказанным потреблением алкоголя и длиной теломер была значимой только для тех, кто пил более 5 бокалов спиртных напитков в неделю. Это говорит о том, что для повреждения теломер может потребоваться минимальное количество употребляемого алкоголя. МР-анализ также выявил значительную связь между генетически предсказанным расстройством, связанным с употреблением алкоголя, и длиной теломер, что эквивалентно примерно 3 годам старения.
Большинство участников были пьющими на момент исследования, и только 3% никогда не пили, а 4% охарактериховали себя как пьющие в прошлом. 51% составляли мужчины, 49% - женщины, а средний их возраст составлял 57 лет.
Руководитель исследования, доктор Аня Топивала из Oxford Population Health, сообщила о своих выводах следующее: «Эти результаты подтверждают предположение о том, что алкоголь, особенно в чрезмерных количествах, напрямую влияет на длину теломер. Укороченные теломеры были предложены в качестве факторов риска, которые могут вызвать ряд тяжелых возрастных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Наши результаты предоставляют еще одну информацию для врачей и пациентов, стремящихся уменьшить вредное воздействие чрезмерного употребления алкоголя. Кроме того, важна доза алкоголя - даже сокращение потребления алкоголя может принести пользу».
Как для обсервационного, так и для МР-анализа длина теломер измерялась с использованием лейкоцитов (клеток иммунной системы) из образцов ДНК участников, собранных при первом наборе участников в Биобанк Великобритании.
В МР-анализе потребление алкоголя оценивалось путем скрининга образцов ДНК на 93 генетических варианта, которые ранее были связаны с еженедельным употреблением алкоголя, помимо 24 вариантов, которые ранее были связаны с диагнозом расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
Поскольку эти генетические варианты случайным образом распределяются и фиксируются до рождения, результаты дают большую уверенность в том, что алкоголь напрямую влияет на длину теломер, а не является ответственным за другой фактор.
Хотя эти результаты не доказывают окончательно, что алкоголь напрямую влияет на длину теломер, два результата исследования, тем не менее, подтверждают это. Перечислим их:
- Эффекты были обнаружены только у нынешних пьющих, а не у тех, кто ранее или никогда не пил;
- Наиболее влиятельным генетическим вариантом в МР-анализе был AD1HB - ген метаболизма алкоголя.
По словам исследовательской группы, потенциальным биологическим механизмом, объясняющим влияние алкоголя на длину теломер, является повышенный окислительный стресс и воспаление. Процесс, который расщепляет этанол в организме, может как производить реактивные окислительные вещества, которые повреждают ДНК, так и снижать уровень антиоксидантных соединений, которые защищают от окислительного стресса.
Доктор Ричард Пайпер, исполнительный директор Alcohol Change UK, сообщил, что это конкретное исследование показало четкую связь между употреблением алкоголя и старением и указало на возможную связь между алкоголем и болезнью Альцгеймера: «Исследователи прозрачно заявили, что это исследование не доказывает причинно-следственную связь, но они также приводят убедительные аргументы в пользу вероятного биологического механизма. В целом, появляется все больше научных данных, показывающих, как именно алкоголь вызывает столько проблем со здоровьем и так много ранних смертей».
Ранее ЗОЖ.news писал, что «Врач рассказал россиянкам, почему они могут преждевременно лысеть».
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
