Уролог объяснил, почему летом у людей образуются камни в почках

Количество случаев образования камней в почках увеличивается с повышением температуры на улице. Поэтому врачи утверждают, что именно лето – это «сезон камней». Подробностями о том, почему летом у людей чаще образуются камни в почках, о вариантах лечения и о том, как снизить риск их образования рассказал врач-уролог и доктор медицинских наук Шри Сивалингам.

Камни в почках - это твердые, часто неправильной формы образования, состоящие из минеральных и кислых солей. Они могут попасть в мочеточник, который представляет собой трубку, соединяющую почки и мочевой пузырь, и вызвать мучительные боли в пояснице и дискомфорт в паху.

Камни в почках также чаще возникают в южных частях России и в регионах, близких к экватору. Когда люди приходят в отделение неотложной помощи с болью, которая обычно является признаком того, что камень «шевелится», это происходит чаще летом, чем в зимние месяцы.

Но почему так? Около 80% камней в почках состоят преимущественно из кальция. Исследования показали, что зимой организм вырабатывает больше кальция с мочой. Наличие слишком большого количества кальция в моче (гиперкальциурия) повышает вероятность образования камней в почках.

«Мы знаем, что избыток кальция в моче может в конечном итоге привести к образованию камней в почках. Физическая активность может защитить вас от образования камней. Итак, если вы менее активны зимой, это также увеличивает риск образования камней в почках. Затем, когда наступает теплая погода, повышенная температура и обезвоживание приводят к дальнейшему росту камней, которые образовались за зимние месяцы и могут внезапно переместиться», – пояснил доктор.

В поисках облегчения

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, более 3 миллионов человек – или почти каждый восьмой – ежегодно обращаются к врачу первичной медико-санитарной помощи или урологу по поводу камней в почках.

«Камни в почках вызывают боль, когда мочеточник, ширина которого составляет всего 2-3 мм, блокируется и сжимается в попытке выдавить камень в мочевой пузырь. Поскольку почки мочеточника создают давление и растягиваются, это создает сильный колющий дискомфорт в нижней части спины и / или в паху и часто сопровождается тошнотой и рвотой», – уточнил уролог.

Камни в почках различаются по размеру – от крошечных, как крупинка соли, до величиной с мяч для гольфа – и поражают как мужчин, так и женщин почти одинаково. Чем меньше камень, тем больше вероятность его прохождения через мочевыводящие пути без медикаментозного лечения. Среди симптомов мочекаменной болезни – моча с примесями крови, лихорадка, озноб, тошнота и рвота, а также постоянные позывы к мочеиспусканию.

В зависимости от размера камня в почках врач может дать рекомендации, следует ли попытаться дать камню пройти естественным путем или предложить лекарства, которые могут помочь с проходом и обезболиванием. При этом может потребоваться хирургическое вмешательство, и, к счастью, существует несколько минимально инвазивных вариантов в зависимости от размера и расположения камня.

Здоровое питание и постоянное потребление жидкости

У носителей камней в почках есть 50%-ная вероятность развития другого в течение следующих пяти лет. Этот риск обычно возрастает с возрастом. Хотя нет способа полностью предотвратить образование камней в почках, есть несколько методов, которые можно предпринять, чтобы хотя бы снизить риск.

По словам врача, снизить риск образования камней в почках может помочь употребление большего количества фруктов и овощей, что делает мочу менее кислой и снижает риск образования камней. Также следует избегать соли, так как это снижает содержание кальция в моче. Кроме того, следует сократить потребление соленых продуктов и заменить их альтернативными. Соленая пища может включать консервированные продукты, упакованные блюда и закуски, такие как картофельные чипсы.

Доктор Сивалингам рекомендовал тем, кто подвержен риску образования камней в почках, пить достаточное количество жидкости, чтобы вырабатывать не менее 2.5 литров мочи в день, особенно летом. «Употребление большого количества воды поможет разбавить мочу и уменьшить образование кристаллов, таких как оксалат кальция, вещество, которое образует большинство типов камней в почках. Один из способов предотвратить образование камней в почках - убедиться, что вы пьете достаточно жидкости», – резюмировал врач.

Ранее ЗОЖ.news писал, что « Ученые установили, что одно яйцо в день может поддерживать уровень витамина D».

! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new