Зимой, когда вирусы особенно активны, важно уделять внимание не только частому мытью рук, но и тому, что нужно делать после этого. Всего одна сопровождающая деталь — и можно быть увереными, что заразу не подцепите в ближайшее время. Об этом предупредил немецкий портал Focus со ссылкой на Федеральный центр здравоохранительного просвещения (BZgA) в Кёл

Казалось бы, странно класть еду рядом с кроватью, но лимон может стать исключением из всех продуктов. Этот цитрусовый не только наполняет комнату приятным ароматом, но и обладает целым рядом полезных свойств, которые делают утро бодрее и помогают укрепить здоровье. Расскажем подробнее, почему лимон всегда стоит класть рядом с кроватью. По данным исследования Нацио

Если похудение кажется невозможным, вероятно, дело в факторах, которые заметно замедляют метаболизм. Здоровый обмен веществ играет ключевую роль в снижении веса и поддержании энергии, однако, к сожалению, есть семь привычек-факторов, способных это сильно осложнить. Об этом предупредили эксперты со страниц немецкого издания Focus. Во-первых, недостаточн

Деменция неизлечима, но ранняя диагностика может замедлить её развитие и сохранить когнитивные способности на более долгий срок. О пяти тестах, которые помогают выявить признаки деменции на ранней стадии, обнародовал немецкий портал Focus со ссылкой на врача-невролога. По оценкам, в России более 1.5 миллиона человек страдают деменцией. Однако точна

Бессонница и хронический недосып становятся настоящей эпидемией современности. Почти каждый второй человек страдает от бессонницы или хронической усталости, и причины этому могут быть самые разные: от стресса до неправильного режима. Однако не стоит забывать, что последствия игнорирования проблемы м

Важное гендерно-физиологическое открытие сделали исследователи из Университетской клиники Гамбург-Эппендорфа в Германии. Выяснилось, что женское сердце не только меньше и легче мужского, но и функционирует иначе. Рассмотрим, что значит эта разница. Команда под руководством Ларса Харбаума проанализировала ДНК, анатомические особе

Кто бы мог подумать, что обычная прогулка способна творить чудеса с фигурой? Оказывается, всего три простых приема могут превратить пешую прогулку в мощный инструмент для сжигания калорий и укрепления мышц. Немецкий телеканал Fokus поделился секретами, как сделать это правильно. Начнем с того, что ежедневные прогулки уже сами по себе полезны: они о

Если есть много и постоянно промышленную готовую продукцию, это вредит организму так же, как курение. В частности, увеличивает риск смерти на 50% за счет развития сердечно-сосудистых

Как приготовить идеальные пышные блинчики? Оказывается, секрет кроется в добавлении простого и недорогого ингредиента в тесто – именно он делает их особенно воздушными и вкусными. Как рассказал повар на немецком телевидении, речь идёт о минеральной воде, благодаря ей блинчики становятся особенно пышными и «пушистыми». «Минеральная вода в те

При пяти тревожных признаках следует ограничиться одной чашкой кофе в день, иначе последствия для здоровья могут быть плачевными. Дрожь век или неожиданные перепады настроения – это сигналы задуматься о сокращении кофеина. Для многих людей кофе – это обязательная утренняя привычка, но чрезмерное потребление может вызвать серьё

Прикосновения - не просто проявление чувств, но и мощное средство для улучшения здоровья. Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behavior, показало, что прикосновения, будь то объятия, массаж или даже альтернативный вариант - утяжеляющие одеяла, могут значительно уменьшить боль, депрессию и бес

Ученые обнаружили, что горячий ингредиент в карри и перце чили, может быть ключом к похудению. Они определили вещество под названием "капсаикан", присутствующее в перце чили, и решили использовать его в разработке препарата против ожирения. Это соединение взаимодействует с периферической частью нервной системы и предположительно обладает обезболивающими свой

О «серьезной» проблеме здравоохранения в Европе, связанной с риском развития рака молочной железы из-за употребления алкоголя, предупредила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Исследование, проведенное ВОЗ, показало, что лишь 21% женщин в 14 европейских странах осведомлены о связи между употреблением а

Физическая активность способна нейтрализовать негативные последствия одиночества, особенно у людей, подверженных психологической и нейробиологической уязвимости. Такое открытие сделали исследователи из Центрального института психического здоровья (CIMH) в Мангейме в Г

В настоящее время веганская диета находится в центре внимания многих людей, что побудило ученых начать массовые исследования её влияние на здоровье человека. Недавнее исследование, проведенное немецким федеральным институтом оценки риска (BFR), позволило изучить влияние веганства, сопоставив состояние костей 36 веганов и 36 людей, придержив

Группа туристов из Германии отправилась в Россию и столкнулась с 4 особенности жизни в РФ, которые вызвали у них недоумение, шок и даже возмущение. Россиянка, пригласившая этих гостей из Германии, рассказала о различиях в менталитете и поведении между русскими и немцами.Так, в прош

Замена продуктов животного происхождения, включая мясо и яйца, на растительные может снизить риск диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорилось в систематическом обзоре, опубликованном в BMC Medicine, согласно Me

Новую эффективную стратегию для тех, кто не может избавиться от привычки грызть ногти, царапать кожу или вырывать волосы на голове в периоды стресса представило врачи, которые провели соответствующее исследование. Открытый учеными метод получил название «замена пр

Новое исследование немецких ученых показало, какое влияние оказывают на чувство сытости и настроение отдельные блюда растительного и животного происхождения. Результаты опубликовали свои результаты в журнале npj Science of Food. Нейробиологи из MPI CBS в Лейпциге (Германия) и

Сексуальный интерес к мужу женщина резко теряет после того, как ей исполнилось 40 лет. Об этом заявили немецкие и шотландские ученые. По данным исследования, опубликованного в журнале Archives of Sexual Behavior, женщины все чаще предпочитают уединяться в спальне в более позднем возрасте. При этом их либидо остается в но