Известный британский боксер-тяжеловес Тайсон Фьюри, готовясь к своему предстоящему поединку против украинца Александра Усика 18 мая, поделился секретами своей диеты, благодаря которой произошла удивительная трансформация его тела. Об этом сообщило издание The Sun.
«Я думаю, что перед этим боем он просто подумал: «Я просто хочу снова выглядеть великолепно«, а вместе с этим приходит и отличное самочувствие и возможность проводить раунды», - объяснил Грег Марриотт - врач-диетолог Фьюри.
Уточнялось, что рацион Фьюри включал в себя простые, но строгие блюдо из курицы, риса и салата. Диета была ориентирована на то, чтобы у боксера было достаточно энергии для тренировок, при этом поддерживая разумный вес. «На завтрак он ест два ломтика тоста на закваске, масло из авокадо, намазанное со свежим чесночным табаско и черным перцем, а также свежие сливовые помидоры и нежирные сосиски из говяжьего фарша», - поделился Марриотт.
На ужин Фьюри предпочитает 400-граммовый стейк из филе с дижонской горчицей и запеченные овощи, включая брокколи, спаржу и свеклу. «Он счастлив, зная, что сейчас он в потрясающей форме. Ему больше не нужно думать о том, чтобы сбросить вес. Мы это уже сделали», - добавил медик.
Теперь 35-летний Фьюри питается до шести раз в день, что значительно отличается от его предыдущего режима питания в один или два раза. В дни отдыха он потребляет около 3000 калорий, а во время тренировок - от 4.500 до 6.000 калорий. По словам Марриотта, Тайсон находится в «потрясающей» форме и готов к бою с Усиком, в котором будут объединены титулы WBA, WBO, IBF и IBO Усика и титул WBC Фьюри. Победитель получит новоиспеченный «бесспорный» чемпионский пояс.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
