Геймеры и компьютерные энтузиасты в четыре раза чаще подвержены риску эректильной дисфункции по сравнению с другими мужчинами. Это доказали ученые из Военно-морского медицинского университета в Шанхае после проведения соответствующих исследований.
Исследование опубликовано в журнале Andrology и подчеркнуло важность активного образа жизни для поддержания мужского здоровья. Эксперты проанализировали данные 224.000 европейцев и обнаружили, что длительное использование компьютера в свободное время к хорошему не приводит, а только увеличивает вероятность проблем с эрекцией.
«Наше исследование показало, что привычка проводить время за компьютерными играми сильно влияет на мужское здоровье, особенно на уровень фолликулостимулирующего гормона, который играет важную роль в выработке спермы и тестостерона», - отметил ведущий автор исследования Чжао Хуанфу.
Ученый также подчеркнул, что регулярные физические упражнения могут помочь в борьбе с эректильной дисфункцией, вызванной избыточным сидением. «Даже простые упражнения могут улучшить ситуацию, так как они способствуют увеличению уровня тестостерона и общего благополучия», - добавил он.
Кроме того, исследования, по всему миру уже другими учеными, в том числе российскими, показало, что пристрастие к технологиям оказывает негативное влияние на здоровье людей. Слишком долгое пребывание перед экранами гаджетов и компьютеров приводит к серьезным проблемам со здоровьем, начиная от увеличения веса и заканчивая серьезными заболеваниями.
Особую опасность представляет сидячий образ жизни, вызванный длительным временем просмотра. Увеличение числа случаев ожирения эксперты связали с риском развития диабета 2 типа, болезней сердца, рака и даже слабоумия.
Отдельно стоит отметить вред, который наносит детям долгое времяпрепровождение за экранами: от психических проблем до снижения обучаемости и риска развития диабета 2 типа. Кроме того, среди ученых обсуждается связь между социальными сетями и депрессией у взрослых, а также негативное влияние смартфонов на качество сна.
! Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш ЗОЖ-ньюс.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости о Здоровом Образе Жизни от ЗОЖ.news на нашем канале в Google News или в Яндекс.Новостях: это свежие идеи для правильного питания, эффективного похудения, а также актуальная информация по физической активности для здоровья и долголетия! Либо подпишитесь на канал новостей ЗОЖ на ЯНДЕКС.ДЗЕН. Или подпишитесь на наш в Telegram-канал новостей о ЗОЖ: https://t.me/zoj_new
